Si vous voulez bouger, avoir plus d’énergie, apprendre les techniques de boxe et avoir du plaisir, ce cours est fait POUR VOUS !

Entraînement de boxe sans combat. Vise la mise en forme physique complète.

Durant l’entraînement, vous ferez travailler votre système cardio-vasculaire, renforcerez vos abdominaux, raffermirez vos muscles, perdrez du poids ou gagnerez en masse musculaire. Vous apprendrez les véritables mouvements de boxe et ce toujours en fonction du rythme de chaque personne.

Vladimir saura vous encadrer et vous aider pour exécuter de la bonne manière

Retour aux cours de groupe  

Autres cours

La Zumba: dynamique et stimulant Êtes-vous prêts à vous entraîner dans une ambiance festive et motivante?  Bienvenue dans les cours de Zumba du GYM  TONUS à Saint-Jean-sur-Richelieu! La zumba, est un entraînement de groupe composé de chorégraphies vivantes sur des [...]
En savoir plus  
Ce cours s’adresse vraiment aux personnes désirant améliorer leur cardio et évacuer le stress de la journée parce que Fabienne va vous faire suer durant TOUTE L’HEURE et tout ça, animé par son dynamisme naturel ! Je vous le dis : la [...]
En savoir plus  
Inscrivez-vous au cours d’abdos-fessiers du Gym Tonus pour sculpter votre silhouette Vous rêvez que votre silhouette respire la forme physique et que vos muscles soient bien fermes? Profitez d’une ambiance motivante et d’entraîneurs passionnés en vous inscrivant à nos cours [...]
En savoir plus