Zumba

La Zumba: dynamique et stimulant

Êtes-vous prêts à vous entraîner dans une ambiance festive et motivante?  Bienvenue dans les cours de Zumba du GYM  TONUS à Saint-Jean-sur-Richelieu!

La zumba, est un entraînement de groupe composé de chorégraphies vivantes sur des musiques latines et internationales rythmées. L’objectif de la zumba est de bouger et de s’amuser tout en dépensant un maximum de calories.  Il s’agit d’un entraînement complet regroupant le cardio, le renforcement musculaire, l’équilibre et la souplesse. C’est le mélange parfait qui vous fait même oublier que vous vous entraînez!

Il n’est pas nécessaire de savoir danser pour participer. C’est un entraînement accessible à tous qui vous permettra à la fois de bouger, de vous vider la tête, de vous défouler et de vous amuser! Laissez-vous aller, c’est le moment de lâcher votre fou!

Essayez la Zumba en famille au Gym Tonus à Saint-Jean-sur-Richelieu!

Comme la Zumba est une discipline qui s’adresse à tous, il s’agit d’un cours idéal à suivre en famille! Au Gym Tonus, à Saint-Jean-sur-Richelieu, il y a de la place pour tout le monde. Quels que soient votre forme physique, vos aptitudes en danse et vos objectifs, suivre un cours de Zumba en famille, vous permettra de profiter d’un moment de plaisir avec vos proches tout en faisant de l’exercice. Nos entraîneurs ont le don de transmettre leur énergie à tous et de donner les bons trucs pour vous permettre de vous entraîner de manière optimale. L’un des membres de la famille n’est pas un fervent de danse? Pas de problème, pourquoi ne pas en profiter pour s’entraîner au gym pendant que le reste de la famille profite du cours de Zumba? Histoire de terminer vos séances d’entraînement du bon pied, prenez-vous un délicieux shake pour emporter! Il s’agit de l’occasion idéale d’insérer l’entraînement dans votre quotidien, tout en passant un temps de qualité en famille.

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