À propos du Gym Tonus

Le Gym Tonus, à Saint-Luc, est bien ancré dans la vie des Johannais depuis plus de 6 ans. La réputation de l’endroit n’était déjà plus à refaire lorsque l’entreprise a été reprise par deux jeunes entraîneurs français en novembre 2014. Armés d’un parcours alliant commerce, sport et compétition, les deux entrepreneurs étaient plus que déterminés à transmettre leur passion de l’exercice à leurs membres, en plus de créer une ambiance motivante où il n’y a pas de place pour le jugement.

Au Gym Tonus, plusieurs viennent s’entraîner en famille et nous avons développé des programmes spéciaux pour les adolescents. Également, nous offrons un accompagnement pour les gens qui désirent augmenter leur performance physique et s’entraîner pour des compétitions et nous avons des solutions concrètes et efficaces pour ceux qui désirent perdre du poids. Chez nous, c’est chez vous. Enlevez vos chaussures, prenez un smoothie protéiné et profitez d’un moment bien à vous!

Nos entraîneurs

Au Gym Tonus à Saint-Luc, vous êtes plus qu’un numéro et votre bien-être est important pour tous les entraîneurs. C’est pourquoi nous misons énormément sur le support et la réalisation de vos objectifs. Chez nous, on vous connaît par votre nom et on prend le temps vous écouter et de connaître vos buts. Il y a toujours un entraîneur sur place pour répondre à vos questions ou pour vous guider dans vos exercices. Être dévoués, ce n’est pas difficile pour nous, parce qu’on adore notre travail et surtout, on s’attache à nos membres.

Brice Bourdeau

Entraîneur / propriétaire


Cours

-

Spécialités

• Remise en forme
• Powerlifting
• Haltérophilie
• Entrainement de performance
• Hormonal Santé

Sports favoris

• Force athlétique
• Trail
• Vélo

Rosalie Bourdeau

Naturothérapeute / propriétaire


Cours

• Abdos-Fessiers
• Tonus Senior

Spécialités

• Perte de poids
• Hormonal Santé
• Remise en forme
• Powerlifting / Musculation
• Entrainement de performance

Sports favoris

• Powerlifting
• Musculation

Sébastien Lagüe

Entraîneur


Cours

-

Spécialités

• Entrainement fonctionnel
• Entrainement de performance,
• TRX/Kettlebell/Corde de combat
• HIIT
• Hormonal Santé

Sports favoris

• Hockey
• Dek Hockey
• Badminton

Emmanuelle Guilbault-Daïf

Entraineure


Cours

• Abdos-Fessiers
• Bootcamp

Spécialités

· Entrainement fonctionnel
· Perte de poids
· Bodybuilding
· HIIT
· Vegetalisme

Sports favoris

· Musculation

Samuel Dubois-Lemieux

Entraineur


Cours

-

Spécialités

· Performance
· Gestion du poids
· Weightlifting
· Préparation physique spécifique

Sports favoris

· Football
· Haltérophilie
· Rugby
· Flag Football

Amira Cheriet

Instructeur Zumba


Cours

• Zumba
• Cardio-Pop

Spécialités

• Cours de groupe
• Danse

Sports favoris

• Danse
• Patin
• Vélo
• Marche

Mélanie Boucher

Instructeur cours de groupe


Cours

- Piloxing
- Zumba
- Piyo

Spécialités

- Zumba
- Turbokick
- Cize Live
- Strong by Zumba
- TRX
- Piloxing knock out et barre

Sports favoris

- Stand up paddle board
- Marche

Vicky Gelineau

Instructeur Zumba


Cours

· Zumba
· Cardio-Pop

Spécialités

Sports favoris

· Danse
· Musculation
· Randonnée en montagne
· Rire! (Ça travaille les abdos!)

Martin

Instructeur en self-defense


Cours

- Cardio Tonus Outdoor (été seulement)

Spécialités

· Remise en forme (condition physique)

· Entrainement fonctionnel

· Entrainement spécifique (performance)

· Cours de groupe (extérieur et intérieur)

· Auto défense (self défense)

Sports favoris

- Entrainement divers (force, puissance, endurance, vitesse, précision)
- Aiki jutsu (grappling)
- Arbitre soccer
- Jogging
- Sprint vitesse
- Volleyball

Vladimir Victor

Instructeur cours de groupe


Cours

- Step festif
- Cardio Boxe

Spécialités

- Step fitness
- Zumba
- Spinning
- Total Design
- Bootcamp
- Power Plate

Sports favoris

- Shaolin Kempo Karaté (Ceinture noire 3ième Dan)
- Kickboxing
- Muay Thai
- Jiu-Jitsu Brésilien
- le Krav Maga Autodéfense
- Jeux d'échecs :)

Notre bar santé & repas protéinés

Au Gym Tonus à Saint-Luc, vous pouvez également déguster de délicieux shakes protéinés faits sur place ou vous approvisionner en suppléments et repas selon vos besoins. D’ailleurs, nos shakes protéinés sont si populaires, que plusieurs membres passent s’en prendre un pour emporter!

Me procurer les produits  

Location de salle

Si vous avez besoin de louer une salle pour un événement, un regroupement sportif, une fête ou une occasion spéciale, vous pouvez également faire appel à Gym Tonus! Notre salle de plus de 1800pc est spacieuse, aérée, moderne et elles arborent de magnifiques fresques punchées et dynamiques!

A votre disposition :

  •  Système audio performant
  • Miroir
  • Chauffage / Climatisation / Ventilateurs
  • 2 jeux de lumière
  • 4 projecteurs
  • Matériel pour entrainement fonctionnel (corde militaire, haltère de 1 à 15lb, 2 medecine ball, 2 TRX, 14 steps Reebok, tapis, kettlebell, rowing machine, velo elliptique, 3 spinners, 2 steps-up, station chin-up/dips/abdo….)
  • Abreuvoir
  • Petit coin garderie

Réserver une salle

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